情商高的意思

情商高（EQ高）意味着一个人在情绪管理、人际交往和适应环境方面表现出色，能深刻理解和控制自己及他人的情绪，并能恰当处理人际关系和解决问题，具体表现为自我意识强、情绪稳定、同理心足、沟通圆融，能够在复杂情境下保持冷静、化解尴尬，让人感到舒服。
高情商的特质：

1. 自我觉察与管理： 认识自己的优缺点和情绪状态，能控制冲动，调整心态，不被负面情绪左右。
2. 同理心与换位思考： 能理解他人的感受和想法，站在对方角度看问题，提供恰当的帮助和支持。
3. 良好的人际互动： 善于倾听，说话得体，懂得赞美，能给别人台阶下，让人感到被尊重。
4. 社交智慧： 善于察言观色，在不同场合表现得体，能化解尴尬，维持和谐关系。
5. 韧性与适应力： 面对挫折不怨天尤人，能从中学习，保持积极心态。
6. 界限感： 知道如何拒绝不合理要求，同时不伤害他人，维护自身权益。

高情商不是：

• 不发火： 而是懂得如何恰当地表达和管理怒火。
• 虚伪圆滑： 而是真诚地去理解和体恤他人。
• 一味讨好： 而是真诚且有分寸地处理关系。 

简单来说，情商高的人更懂得如何与自己相处，也更懂得如何与他人舒服地相处。